Savjeti

Seks 1980-ih i 1990-ih - manje ljubavi, više novca
Seks 1980-ih i 1990-ih - manje ljubavi, više novca

O seksu osamdesetih i devedesetih godina može se mnogo naučiti proučavanjem pothvata izvjesnog konzervativnog i omiljenog američkog predsjednika iz tog razdoblja. Tijekom osamdesetih taj je predsjednik potrošio milijune dolara poreznih obveznika kako bi osnovao ured za celibat, državnu službu koja je Amerikancima trebala prodati zamisao o djevičanstvu. Međutim, devedesetih se godina kći tog istog...

Orgazam a la Rolling Stone, cca 1966.-1977.
Orgazam a la Rolling Stone, cca 1966.-1977.

Za mlade ljude potkraj šezdesetih i sedamdesetih godina postojale su najmanje tri vrste seksualnog iskustva. Prva vrsta bila je vlastoručno masturbiranje. Ono je pružalo snažan užitak nakon kojega su se osjećali opušteno i smireno. Za njega se nije trebalo truditi ni razvijati vještinu komuniciranja. Druga vrsta iskustva bila je bolja. Mnogo bolja. Dogodila bi se onda kada bi vam se...

Povijest seksa
Povijest seksa

Ne brinite se, nećemo o tome kako je George Washington prešao zaleđenu rijeku Delaware, premda ljudi koji se odavno nisu poševili znaju učiniti i drastičnije stvari. Neki pisci ostavljaju dojam da 1950-ih godina seksa nije ni bilo i da nije izumljen sve do početka 1960-ih, kada je čovječanstvo navodno počelo voditi ljubav, a ne rat. To nije točno. Pedesetih je bilo mnogo seksa. Stvar je...

Pitanje srca
Pitanje srca

Na emocionalnoj razini seks može biti onoliko snažan koliko vi to želite. No možemo vam samo poželjeti sreću ako pokušavate imati seksualni odnos koji neće postati emocionalan. Osjećaji koji prate seksualni odnos mogu biti čarobni, zanosni i prekrasni. Ali, mogu biti i doista grozni. Primjerice, nekoć sjajan odnos može se istrošiti pa ćete se osjećati prazno i nesretno. Ili se može...

Razlozi za seks
Razlozi za seks

Mnogo je različitih razloga zbog kojih ljudi imaju spolne odnose; neki su povezani s ljubavlju, a neki nisu. Primjerice, mnogi među nama stupaju u spolne odnose jer to može biti vrlo ugodno, osobito s nekim do koga vam je veoma stalo. Usto je to aktivnost u koju se parovi upuštaju kad ih spopadne iskonska potreba za tjelesnim dodirom ili kad im je potrebno olakšanje erotske napetosti (poznate i kao...

Spolna i moždana kemija
Spolna i moždana kemija

Postoje četiri glavna moždana kemijska sustava: katekolaminski, kolinergički, gabaergički i serotonergički sustav. Najvažnije kemijske tvari u svakom od tih sustava uključuju redom: - dopamin - acetilkolin - GABA-u - serotonin. Bilo koja bolest u tijelu ili mozgu može biti povezana s manjkom ili prevelikom količinom jedne ili više tih kemijskih tvari. Kada mozak radi najbolje što...

Najvažniji spolni organ je vaš mozak
Najvažniji spolni organ je vaš mozak

Mozak je podijeljen na tri dijela: veliki mozak, moždano deblo i mali mozak. Moždano deblo povezuje mozak s ostatkom tijela s pomoću stotina živaca koji se granaju iz kralježničnog stupa (to jest središnjega živčanog sustava). Veliki mozak podijeljen je na dva jednaka dijela koje nazivamo polutkama, a one su povezane debelim snopom živčanih vlakana koji nazivamo žuljevitim tijelom. Te polutke, kao...

Dobar spolni odnos je u vašoj glavi
Dobar spolni odnos je u vašoj glavi

Mozak je poput superračunala. Sastoji se od 10 milijardi strujnih krugova koji upravljaju svakim detaljem života, od zdravlja do sreće. Ali čak i najbolja računala mogu se zablokirati ili srušiti. Srećom, vi možete resetirati svoje računalo i očistiti svoju elektroničku memoriju jednostavnim činom: orgazmom. Postoje dva načina da resetirate svoj mozak - tako da ga uključite (kao što...

Najbolja hrana za odličan spolni odnos
Najbolja hrana za odličan spolni odnos

Banane sadržavaju enzim bromelain, za koji se smatra da jača muški libido. Također su dobar izvor kalija i riboflavina, što povećava ukupnu razinu energije. Celer sadržava androsteron, muški hormon bez mirisa za koji je poznato da uzbuđuje žene. Damiana (divlja batata) sadržava kemijske tvari koje pojačavaju osjetljivost spolnih organa. Smatra se također da otvara um erotskim snovima....

Nedostatak spolnog odnosa dovodi do bolesti
Nedostatak spolnog odnosa dovodi do bolesti

Budući da je prosječni životni vijek u SAD-u samo 77 godina, morate se zapitati dovodi li nedostatak spolne aktivnosti do bolesti, smrti ili obojega? Kad jedan dio tijela postane bolestan, bilo zbog gubitka pamćenja i pozornosti, dijabetesa, srčane bolesti ili čak depresije, on pokreće mehanizam starenja i opće zdravlje počet će opadati, rušeći sve pred sobom. Unutarnji sustavi starenja također...

Spolni odnos i srce
Spolni odnos i srce

Studija Kraljičina sveučilišta u Belfastu u Irskoj 2001. godine pokazuje daje prakticiranje spolnih odnosa tri ili više puta tjedno prepolovilo rizik od srčanog ili moždanog udara kod muškaraca. Daljnja su istraživanja pokazala da prakticiranje spolnog odnosa dva ili više puta tjedno ima zaštitni učinak na zdravlje srca. Jedno je izraelsko istraživanje pokazalo statistički...

Spolni odnos = bolji odnos
Spolni odnos = bolji odnos

Hormoni prolaktin i oksitocin, kad se otpuste za vrijeme orgazma, donose osjećaj brižnosti i povezanosti. Zato je međusobna povezanost između dobrog spolnog odnosa i dugovječnosti utemeljena na činjenici da prakticirate spolne odnose u zdravoj, nježnoj vezi, a ne u zatvorenoj sobi s časopisom. Studija objavljena u časopisu ,,Biološka psihologija“ pokazuje da je razina prolaktina koji se...

Spolni odnos i emocionalna stabilnost
Spolni odnos i emocionalna stabilnost

Spolni odnos pridonosi smanjenju tjeskobe i smanjuje potrebu za lijekovima, alkoholom i narkoticima, pa čak i hranom. Oksitocin smanjuje razine kortizola, hormona koji se otpušta kad ste pod stresom. Orgazam vam može pomoći da zaspite. Nedovoljna količina sna ne samo da ubrzava starenje nego je i znak da vam mozak nije uravnotežen. San je potreban za obnavljanje mozga, da bi radio optimalno tijekom...

Bolji spolni odnos za bolje zdravlje
Bolji spolni odnos za bolje zdravlje

Moramo ostati spolno aktivni jer spolni odnos ima i drugu funkciju osim razmnožavanja ili rekreacije. Spolni odnos je poput električnog naboja, a orgazam je poput ponovnog pokretanja cijelog računala, koji višestruko osnažuju vaše zdravlje. Samo pogledajte muškarce i žene u njihovim dvadesetima i tridesetima; njihov aktivni spolni život poboljšava svaki aspekt njihova zdravlja. Evo...

Biologija seksualnih sklonosti
Biologija seksualnih sklonosti

Posljednjih se godina mnogo pisalo o tome kako seksualne sklonosti mogu biti rezultat bioloških čimbenika. Primjerice, istraživači su ubrizgali ovcama hormone koji izazivaju muški tip ponašanja. Ženski potomci tih ovaca toliko su se muški ponašali da su se ostale ovce prema njima ponašale kao prema mužjacima. Čak su skakale na druge ovce, pa se nagađalo da je...