Najbolja hrana za odličan spolni odnos

Banane sadržavaju enzim bromelain, za koji se smatra da jača muški libido. Također su dobar izvor kalija i riboflavina, što povećava ukupnu razinu energije. Celer sadržava androsteron, muški hormon bez mirisa za koji je poznato da uzbuđuje žene. Damiana (divlja batata) sadržava kemijske tvari koje pojačavaju osjetljivost spolnih organa. Smatra se također da otvara um erotskim snovima. Vjeruje se da neke vrste batate sadržavaju DHEA. Kamenice su bogate cinkom, mineralom potrebnim za proizvodnju testosterona. Kamenice sadržavaju i dopamin. Međutim, pune su PCB-a i žive pa ograničite svoju konzumaciju. Kupus pomaže u ubrzavanju cirkulacije i čišćenju organizma, stimulirajući tako seksualnu energiju. Morsko povrće poput kelpa, dulsa i norija sadržava kalcij, jod i željezo, za koje je poznato da jačaju libido. Smokve, kako se smatra, jačaju libido i poboljšavaju spolnu izdržljivost jer su bogate aminokiselinama, gradivnim dijelovima bjelančevina. Šparoge su bogate vitaminom E, koji potiče proizvodnju hormona potrebnih za aktivniji spolni život.