Ponekad učinimo ili kažemo nešto tako glupo da čak i naši prijatelji smatraju da nam je mjesto u ludnici. To je osobito strašno ako je rezultat gubitak prijateljstva ili ljubavi.
Najbolje što tad možete učiniti jest da shvatite kako ste i zašto uprskali. Onda odžalujte gubitak i krenite naprijed. Introspekcija može biti vrlo korisna, ali samokažnjavanje je besmisleno. S druge strane, ako patite od kroničnog lupetanja gluposti, možda u vama postoji duboka zbunjenost ili srdžba koje vas sprečavaju da razborito mislite. U tom slučaju ne bi bilo loše potražiti savjet prijatelja, učitelja, kolege, rođaka ili čak psihijatra.
